طلاق زمانی اتفاق می افتد که ازدواج به نتیجه نرسد. پایان ازدواج می تواند احساس راحتی کند. همچنین می تواند بسیار استرس زا باشد. حتی شریکی که ترک را انتخاب می کند ممکن است یک سری احساسات را احساس کند. آنها ممکن است غم ، گناه ، عصبانیت ، گیجی ، ترس ، شرم و اضطراب را تجربه کنند. اگر کودکان درگیر شوند ، استرس طلاق ممکن است شدیدتر باشد. به همین خاطر باید به مشاوره طلاق بروند.
چرا مردم طلاق می گیرند؟
بین 40 تا 50 درصد زوج های متاهل در ایالات متحده طلاق می گیرند. شرکا ممکن است به دلایل زیادی طلاق را انتخاب کنند. زوجین اغلب به جای یک مسئله واحد ، دلایل متعدد را ذکر می کنند. دلایل زیر برخی از شایع ترین موارد طلاق است:
عدم تعهد. این شامل ازدواج بیش از حد جوان یا ازدواج با شخص نامناسب است.
یک ماجرا
مسائل ارتباطی یا تمایل به اختلاف
تقسیم ناعادلانه کار در ازدواج
آزار جسمی یا سو emotional استفاده عاطفی
اعتیاد
آمادگی کافی برای چالش های زندگی زناشویی
مشکلات مالی و بحث در مورد پول
آیا می توان طلاق را پیش بینی کرد؟
پیش بینی پایان ازدواج با 100٪ دقت غیرممکن است. اما برخی نشانه ها وجود آن را نشان می دهد. در صورت وجود ، این علائم به معنای احتمال طلاق است. جان گاتمن روانشناس وقت زیادی را صرف تحقیق در مورد عدم موفقیت مشارکت کرده است. او نظریه پردازی می کند که مشکلات چندان خاص منجر به طلاق نمی شود. وی در عوض دریافت که طلاق اغلب از مسائل مربوط به رابطه شرکا ناشی می شود. گاتمن با تحقیق خود برخی از پیش بینی کننده های طلاق را شناسایی کرده است. به اینها "چهار سوارکار" طلاق گفته می شود:
انتقاد ، به ویژه وقتی که با گفته های مثبت مکرر بیش از حد نباشد
تحقیر و عدم احترام. گاتمن معتقد است که این تنها بهترین پیش بینی کننده طلاق است. او معتقد است که حتی در اوایل رابطه نیز می توان آن را مشاهده کرد.
دفاع. افرادی که نمی توانند مسئولیت یک مشکل را به عهده بگیرند نمی توانند آن را برطرف کنند. آنها ممکن است نتوانند همدلی با همسر خود را نشان دهند.
سنگ اندازی این اجتناب از تعامل و بحث در مورد مشکلات است. سنگ اندازی می تواند حل یک بحث را غیرممکن کند.
اگر یک یا چند نفر از چهار سوارکار در رابطه شما حضور داشته باشند ، خیلی دیر نیست. تشخیص اینکه یک مسئله وجود دارد می تواند اولین قدم برای حل آن باشد. اما اگر زن و شوهر این علائم را نادیده بگیرند ، ممکن است به طلاق نزدیک شوند.
اثرات طلاق
طلاق از جهات مختلف زندگی را تغییر می دهد. نظارت بر واکنشهای شما در برابر تغییرات طلاق مفید است. این خودآگاهی می تواند به شما کمک کند تا با بسیاری از تعدیلاتی که در پی می آید کنار بیایید.
برخی از تغییرات متداول طلاق شامل موارد زیر است:
امور مالی. تغییرات مالی زمانی اتفاق می افتد که یک خانوار دو نفر شود. برخی از افراد عادت دارند که توسط شریک زندگی خود حمایت مالی شوند. طلاق ممکن است این را تغییر دهد. تغییرات ناگهانی بودجه همراه با طلاق ممکن است باعث نگرانی ، استرس یا اضطراب شود.
سبک زندگی. زندگی مجردی و زناشویی متفاوت است. افراد تازه طلاق شده ممکن است احساس تنهایی کنند یا پس از جدایی دچار شوک شوند. این احساسات حتی در صورت طلاق فرد می تواند رخ دهد. مراقبت از خود و خود شفقت در این زمان تغییر مهم است.
روابط پیوند با فرزندان و دوستی ممکن است با طلاق تغییر کند. روابط با دوستان مشترک ممکن است متفاوت باشد. فرزندان شما ممکن است دیگر همیشه با شما زندگی نکنند. این تغییر ممکن است باعث احساس از دست دادن یا اندوه شود. نگه داشتن یک شبکه پشتیبانی قوی در این مدت می تواند کمک کند.
احساسات طلاق
بهبود طلاق یک روند است. تنظیم تغییراتی که در نتیجه طلاق اتفاق می افتد ممکن است زمان بر باشد. بخشی از فرآیند تشخیص قطعی تغییرات است. افراد تازه طلاق خواهند فهمید که زندگی آنها تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. زندگی اطرافیان نیز ممکن است از راه های عمیقی تغییر کند.
بسیاری از احساسات در نتیجه طلاق رخ می دهد. تعدادی از آنها عبارتند از:
نگران امور مالی ، اشتغال یا مسکن باشید
اندوه از دست دادن دوستان یا اعضای خانواده در نتیجه طلاق
غلبه بر احساس گناه و احساسات. افکار در مورد چگونگی تأثیر طلاق بر روی فرزندان ممکن است باعث این احساسات شود.
غم از دست دادن سبک زندگی آشنا یا شریک زندگی. اگر یکی از زوجین نمی خواست طلاق بگیرد ، این ممکن است ضربه بزرگی وارد کند.
استرس ناشی از طی مراحل قانونی یا طلاق ، به خصوص اگر فرزندان درگیر شوند. استرس همچنین می تواند در صورت انطباق اعضای خانواده با روال جدید و ایجاد شبکه های پشتیبانی جدید ایجاد شود.
این مسائل اغلب می توانند در طول روند بهبودی حل شوند. روش درمانی یکی از راه های شروع بهبودی پس از طلاق است.
طلاق و فرزندان
اگر فرزند داشته باشید طلاق ممکن است پیچیده باشد. فرزندان اغلب تحت تأثیر طلاق والدین قرار می گیرند. این تأثیرات ممکن است باعث مشکلات بهداشت روان شود. طلاق ممکن است احتمال اضطراب ، افسردگی ، خودزنی و خودکشی در کودکان و نوجوانان را افزایش دهد. با مشاهده واکنش های کودک می توانید به جلوگیری از این مسائل کمک کنید.
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت دکتر موذنی مراجعه فرمایید.
